Diät fir Gastritis

Gastritis ass den Numm fir entzündlech Prozesser an der Magenschleimhaut, déi zwangsleefeg zu Verdauungsproblemer féieren. Eng Persoun fänkt u Liewensmëttel schlecht ze verdauen, als Resultat vun deem seng Gesondheet verschlechtert a Schwächt a Lethargy erschéngen. Laut Statistiken erliewen ongeféier d'Halschent vun all Awunner vun eisem Land schmerzhafte Symptomer vun der Gastritis zu engem Grad oder engem aneren.

Diät fir Gastritis

Vill Leit froe sech: wéi eng Diät sollt Dir fir Gastritis verfollegen? Dëst ass eng ganz wichteg Fro, well déi richteg Ernährung ass e groussen Deel vun der Behandlung vun gastrointestinal Krankheeten. Wann Dir Gastritis hutt, sollt Dir ëmmer eng sanft Ernärung verfollegen, a wann Är Gesondheet verbessert, kënnt Dir nëmme lues a lues zréck an normal Iessgewunnechten. A verschiddene Fäll prescribe Dokteren eng perséinlech Ernährung fir gastritis.

Et ass och néideg ze erënneren datt mat Gastritis enzymatesche Mangel entwéckelt, also an e puer Fäll, zesumme mat enger Diät fir d'Verdauung ze verbesseren, ass et derwäert Enzympräparatiounen wéi Micrazim ze benotzen.

Et ginn zwou Zorte vu Gastritis: akut a chronesch. A verschiddene Leit kënnen dës Forme vu béiden héijen an niddrege Grad vun der Magsäure begleet ginn. Akute Gastritis ass vun den folgenden Typen:

• fibrinous (vergréissert mat der Erscheinung vun ustiechend Krankheeten);
• catarrhal (begleet vun enger Verletzung vun der Integritéit vun der baussenzeger Doropshin vum Magen);
• phlegmonous (verursaacht purulente entzündleche Prozesser op der Magenwand);
• ätzend (eng vun den Nebenwirkungen vun der Vergëftung).

Chronesch Krankheet, am Tour, kënnt an de folgende Formen:

• iwwerflächlech;
• hypertrophic;
• polyposis;
• bakteriell;
• granulomatesch;
• autoimmun.

Eng aner Form vu chronescher Gastritis ass typesch fir déi Leit, deenen hir Bauchmauere beschiedegt ginn duerch systematesch Alkoholkonsum a grousse Quantitéiten.

Schlësselprinzipien vun der Diät fir Gastritis Krankheeten

Denkt drun datt eng richteg Ernärung fir Gastritis de Schlëssel ass fir d'Symptomer erfollegräich ze iwwerwannen. Wann d'Aciditéit vun Ärem Magensaft erhéicht gëtt, da musst Dir Liewensmëttel iessen, déi hëllefen hir Aktivitéit ze reduzéieren. Follegt dräi Regelen:

1. Mechanesch Prinzip. Vermeit Liewensmëttel déi rau Faser enthalen. Esou Produkter enthalen Zwiebelkulturen, vened Fleesch a Bran. Zousätzlech si Platen, déi an Ueleg gekacht sinn, streng verbueden.
2. Chemesche Prinzip. Vermeiden Liewensmëttel déi gastric secretion Erhéijung kann. Dës Lëscht enthält Alkohol, Sekt Waasser, Zitrusfrüchte (och Jus vun hinnen), Kaffi, Schwaarz Brout, Kabes a räich Fleeschbrittchen.
3. Thermesch Prinzip. Iessen net Liewensmëttel déi bei ganz héijen oder ganz niddregen Temperaturen sinn. Si irritéieren d'Speiseröh, a kale Liewensmëttel, ënner anerem, bleift méi laang wéi soss am Mo.

Wéi eng Liewensmëttel kënnt Dir iessen wann Dir Gastritis hutt?

Maacht mageres Fleesch (wéi Kanéngchen) an Ärer Ernährung. Inten, Lämmchen a Gäns sinn net erlaabt, awer Poulet kann nëmmen ouni Haut giess ginn.

Aner akzeptabel Liewensmëttel a Platen enthalen:

1. Floss Fësch;
2. Seafood;
3. Ee wäiss Omelett;
4. Haferflocken a Buckwheat Porridge;
5. Mëllech;
6. Zucchini, Kürbis, Tomaten, Karotten, verschidde Gréng;
7. Beeren mat héijen Zockergehalt;
8. gekachten a puréiert Friichten.

Wat soll an der Ernährung fehlen?

Wann Dir mat der Gastritis diagnostizéiert gouf, verursaacht duerch d'Bakterie Helicobacter pylori, dann ass et net unzeroden eng Diät fir Iech selwer ze verschreiwen. Gitt sécher mat engem Gastroenterolog oder Ernährungsspezialist ze konsultéieren, sou datt d'Behandlung vun der Gastritis konsequent an effektiv ass.

Mat dëser Krankheet sollt de Menü net enthalen:

1. Frësch Bäckereien, besonnesch Roggenbrout, souwéi Puff Pâtisserie. Amplaz ass et besser wäiss Brout, einfach Kichelcher a Kuchen ze iessen.
2. Zoppen mat räiche Bouillon, dorënner Champignonsuppe, Kabeszopp a Borscht. Esou Platen sollen duerch liicht Geméis Zoppen mat Gromperen, Kabes, Muerten an Ënnen ersat ginn.
3. Smoked Platen, souwéi Fleesch mat Fett a Venen. Amplaz ass et besser Platen ze iessen aus gekachten oder gedämpfte Fleesch (Koteletten, Fleeschbäll). Zulässlech Zorte vu Fleesch sinn Poulet a Lämmche.
4. Hard-gekachten Eeër a frittéiert Omelette. Si sollten duerch mëll gekachten Eeër a gedämpften Omelette ersat ginn.
5. All salzeg a séiss Platen, Marinaden, Schockela, carbonated Gedrénks, Kaffi a kvass.
6. Alkohol.

Diät fir héich Aciditéit

Mat dëser Form vu Gastritis, sollt Dir net Uebst a Geméis iwwerschësseg benotzen, well se Är Gesondheet verschlechtere kënnen. Wéi och ëmmer, Dir sollt dës Produkter net komplett aus dem Menü ewechhuelen. Vermeit Liewensmëttel déi Bauchsäureproduktioun stimuléiere kënnen a wielt Seier-reduzéiert Liewensmëttel. Andeems Dir richteg iesst, sidd Dir méi wahrscheinlech e bësse Gewiicht ze verléieren wéi Gewiicht ze gewannen. Drënner ass eng Tabell déi erlaabt a verbueden Produkter weist:

Geméis: Karotten, Kürbis, Kartoffel, Rüben. Liicht Geméis Zaloten. Tomaten: reift, gehackt. Gurken ouni Haut.	Gréng.
Fruucht: net sauer, reift, ouni Haut (Bananen, Biren, Apel). Et ass am beschten Fruucht ze iessen net réi, awer gebak. Waassermelonen a Melonen - a ganz limitéierter Quantitéit.	Fritten Gromperen, agemaachtent Liewensmëttel, Sauerkraut.
Mëllech (vun enger Kéi oder Geess), Crème, Joghurt. Frësch Gîte rural Kéis.	Sourcreme, Kefir, Häre Kéis.
Zopp mat Diät Bouillon.	Kabes Zopp a Borscht an engem räiche Bouillon.
Pasta	Hülsenfrüchte
Gekachten Poulet oder Kanéngchen Fleesch, mager Floss Fësch.	Smoked Fleesch, Fësch a Fleesch mat engem héije Fettgehalt, Konserven.
Haferflocken a Buckwheat	gedréchent Friichten
Soft-gekachten Eeër.	Schockela
Crackers, Wäissbrout (wat e puer Deeg sëtzt), trocken Kichelcher.	Hard-gekachten Eeër, frittéiert Omelett.
Schwaach Téi a Kaffi, Kakao mat derbäi Mëllech.	Roggen a frësch gebakene Brout. Kuchen, Séisswueren mat Crème Fëllung.

Niddereg Aciditéit Diät

An esou Konditiounen musst Dir anescht iessen wéi am virege Fall. Dir musst Liewensmëttel iessen, déi Magensekretioun förderen. D'Tabell hei ënnen weist Platen déi gëeegent sinn fir Remission. Wann Dir schwéiere Péng am Mo hutt, da musst Dir Platen aus dem Menü ausschléissen, déi de Magengewebe irritéieren.

Geméis: gebakene Gromperen, Tomaten, Greens, Karotten, Rüben, Kürbis, Pickelen.

Diät fir Gastritis - allgemeng Empfehlungen

Patienten mat Gastritis sollten Gewierzer aus dem Menü ausgeschloss ginn, déi am Kachprozess benotzt ginn. Dir kënnt de Geschmaach vum Iessen mat frësche Kraider (Petersilie, Dill, Sellerie) verbesseren. Gréng hëlleft och Vitamine fir Är Ernährung ze addéieren: probéiert sou vill Platen ze saisonéieren, déi Dir iesst mat fein gehackte Gréng.

Dir musst kleng Iessen iessen, awer evitéieren Snack; dës Aart a Weis wäert de Mo net Schwieregkeeten hunn Liewensmëttel verdauen. Kauen Äert Iessen grëndlech a iesst lues. Schnell giess Iessen kann Är Gesondheet verschlechtert an d'Gastritis verschäerfen. Kauen Äert Iessen bis et an eng liicht verdaubar Paste gëtt.

Vergiesst net datt richteg an equilibréiert Ernährung de Schlëssel ass fir d'Behandlung vun der Gastritis. Vill Patienten, déi eng strikt Diät während der Behandlung gefollegt hunn, soen datt et hinnen gehollef huet all d'Symptomer a Schmerz, déi mat dëser Krankheet verbonne sinn, bannent 4 Wochen erfollegräich ze iwwerwannen.

Wichteg: virum Gebrauch, liesen d'Instruktioune oder konsultéiert Ären Dokter.

Wat iessen fir gastritis vum Mo?

All Dag ginn d'Statistiken iwwer Gastritis a Magengeschwëster bei Kanner an Erwuessener erop. Dëst gëllt och fir aner entzündlech Krankheeten vum Verdauungstrakt. Patienten erliewen konstante Schmerz, wat hir Liewensqualitéit beaflosst. Et ass néideg e Gastroenterologe fristgerecht ze kontaktéieren fir eng ëmfaassend Diagnos ze maachen an d'Quell vun der Läsion z'identifizéieren. Mat adäquat a fristgerecht Behandlung gëtt de Risiko vu Komplikatiounen reduzéiert. Et ass wichteg net nëmmen Medikamenter ze huelen, awer och déi richteg Ernärung ënner der Opsiicht vun Ärem Dokter an Ernärter ze kreéieren. Dëst ass d'Basis vu Präventioun an Therapie.

Charakteristike vun der Gastritis

Gastritis ass e chroneschen entzündlechen Zoustand vun der Bauchschnouer, wat zu Péng, Appetitverloscht an aner Symptomer féiert. Vun all de Pathologien vum Verdauungstrakt leiden déi meescht Patiente vun dëser Krankheet.

Vill Leit ënnerschätzen d'Wichtegkeet vun der rechtzäiteger Diagnostik vun der Gastritis a betruechten et eng kleng Ofwäichung déi keng Behandlung erfuerdert. Si denken, datt d'Krankheet kee Schued verursaache wäert a lues a lues eleng wäert fortgoen, ouni Behandlung. Awer wann d'Behandlungsmethoden an d'Diät net fristgerecht applizéiert ginn, kann d'Pathologie sech lues a lues zu pepteschen Geschwüre vum Magen an Duodenum entwéckelen, a béiswëlleg Transformatioun.

Etiologesch Faktoren

Vill Studien goufen duerchgefouert, Statistike goufen gesammelt, no deenen d'Basis fir d'Entwécklung vun entzündleche Pathologien vum Magen Helicobacter pylori ass. Dëst ass eng Bakterie déi d'Maueren vum Magen an Duodenum attackéiert. Déi meescht Leit sinn nëmmen Träger vun der Bakterie, awer ënner dem Afloss vun negativen Faktoren fänkt et aktiv ze multiplizéieren, Pathologie verursaacht. Et ass Helicobacter pylori, déi mat der Zäit zu der Entwécklung vun atypeschen Zellen vun der Schleimhaut féieren kann, wat bösartigen Degeneratioun verursaachen.

D'Dokteren hunn déi wichtegst schiedlech Faktoren identifizéiert, déi d'Entzündung vum Magen verursaachen kënnen:

1. Iessen schlecht Qualitéit Iessen. Et enthält fetteg, frittéiert, schaarf, gefëmmt an exzessiv salzeg Liewensmëttel. Dës Zort Liewensmëttel beaflosst aggressiv d'Maueren vum Magen, wat en entzündleche Prozess verursaacht. Wéinst dem Schued fänkt Helicobacter pylori un aktiv ze multiplizéieren.
2. Kurenie. Nikotin a Smog beim Fëmmen verbreet sech an den Atmungstrakt an den Verdauungssystem. Et beaflosst negativ d'Schleimhaut, verursaacht Reizung a erhéicht Entzündung.
3. Drénken grouss Quantitéiten un Alkohol. Dëst huet e gëftege Effekt op all Tissue vum Kierper, och de Magen-Darmtrakt. Et féiert zum Optriede oder Verstäerkung vun der Entzündung.
4. Stress. Grousse kierperlechen a psycho-emotionalen Stress. Dës Faktoren verursaachen eng aktiv Produktioun vu Cortisol. Et féiert zu enger verstäerkter Verëffentlechung vun Salzsäure. Wann et op d'Maueren vum Magen an der Verontreiung vun engem Bolus vu Liewensmëttel handelt, geschitt Schued.

Wann de Patient gläichzäiteg vu verschiddene Faktoren beaflosst gëtt, entwéckelt d'Krankheet méi séier.

Klinesch Zeechen

An de fréie Stadien kënnen de Patient an den Dokter keng visuell Zeeche bemierken. Wat méi Schued geschitt, dest méi aktiv entwéckelt den entzündleche Prozess. Dofir, mat der Zäit, erschéngen déi folgend Symptomer:

• Péng an der epigastrescher Regioun, verschäerft duerch Stress, Iessen, Honger;
• Iwwelzegkeet, Erbrechung, déi geschitt onofhängeg vun der Nahrungsaufnahme;
• Verstopfung, Diarrho.

Et gi Schëlder déi benotzt kënne ginn fir ze bestëmmen ob e Patient gastroenterologesch Pathologie huet.Wann eng Persoun méi wéi 4 Symptomer weist, ass et recommandéiert en Gastroenterolog ze kontaktéieren:

• heefeg Optriede vun epigastric Péng;
• Punkt Péng an der Mëtt vum Bauch;
• heartburn;
• dacks belching;
• Verstopfung, Diarrho;
• heiansdo Iwwelzegkeet;
• iwelzeg ouni Grond;
• d'Präsenz vun all gastroenterological Krankheeten an no Famill;
• Präsenz vu schlechte Gewunnechten (Fëmmen, heefeg Alkohol drénken, Iwwerschoss);
• periodesch Notzung vun enger strikter Diät.

Et ass onméiglech d'Diagnos onofhängeg ze bestëmmen, well d'Symptomer an temporäre Stéierungen oder aner akuter, chronesch Krankheeten präsent sinn. Et ass wichteg d'Untersuchung an d'Diagnos vun engem Dokter ze maachen, deen konservativ oder radikal Behandlung verschreift, ofhängeg vun der Entwécklungslëssioun.

Diät

D'Diät gëtt vun 2 Dokteren verschriwwen:

• gastroenterologist;
• Ernährungsberoder.

Et ass besser wann dës Dokteren zesumme schaffen fir Qualitéitsbehandlung ze bidden.Awer si ginn als éischt eng Untersuchung an diagnostesch Tester fir déi folgend Faktoren ze bestëmmen:

• Grad vu Schued an der Schleimhaut;
• de Grad vun der Verbreedung vun der Läsion op verschidden Deeler vum Magen-Darmtrakt;
• Grënn fir d'Néierlag.

Nodeems Dir komplett Informatioun gesammelt hutt, gëtt en Ernärungsregime ausgeschafft. Dëst ass eng vun de fundamental Behandlungsmethoden déi d'Belaaschtung vum Magen-Darmtrakt reduzéiert.Et ginn 2 Diäten fir d'Entwécklung vun entzündleche Pathologien vum Magen:

• mat héijer Aciditéit;
• mat niddereger Aciditéit.

Onofhängeg vun der Aart vun der gewielter Diät, sollt de Gastroenterolog Iech un d'fundamental Prinzipien vun der korrekter Ernährung während der Krankheet erënneren.

1. Opzedeelen. De Gesamtvolumen vun de Produkter, déi de Patient an 1 Dag konsuméiere soll, gëtt bestëmmt. Et ass a 6 Deeler opgedeelt, d'Iessen gläichméisseg iwwer den Dag verdeelt. Dat ass, de Patient muss all 3 Stonnen Iessen iessen. Dir sollt net iessen oder hongereg sinn, well dës Faktoren den Zoustand vum Magen negativ beaflossen. Eng Portioun Iessen ass ongeféier de Volume vun zwou Palmen.
2. Kauen. D'Liewensmëttel, déi verbraucht ginn, fänkt un an der mëndlecher Kavitéit ze verdauen ënner dem Afloss vum Spaut, deen Enzyme enthält. Dofir ass et wichteg all Stéck fir eng laang Zäit ze kauen.
3. Rescht nom Iessen. Dir musst sëtzen a leien fir 30 Minutten, sou datt den Verdauungsprozess ouni Hindernisser ufänkt.
4. Temperatur. Wann et e Verdacht op en entzündleche Prozess ass, iessen waarm Iessen. Et sollt net ze waarm oder kal sinn.
5. Waasser Modus. Drénkt op d'mannst 2 Liter Waasser pro Dag fir e stabile Waasser-Elektrolytbalance z'erhalen an d'Dehydratioun ze vermeiden. Drénkt Waasser lues a lues de ganzen Dag.
6. Obligatoresch Proteinopnahm. Proteine sinn d'Basis, aus där de Kierper opgebaut ass. Dank hinnen erholen beschiedegt Stoffer méi séier no der Gastritis.
7. Verbuet vun exzessiv rau Liewensmëttel iessen. Et sollt keng Stécker enthalen, déi d'betroffene Struktur vun der Schleimhaut verletze kënnen.
8. Richteg Kachen. Et gëtt gekacht, gedämpft, gebak. Et ass verbueden ze braten oder fëmmen.
9. Verbuet vum Alkoholkonsum, Koffein, Energiedrénken, Soda.
10. D'Konzentratioun vu Vitaminnen erhalen. Wann se normal sinn, verbessert de Stoffwechsel an de Stoffwechsel, den Nervensystem an den Verdauungstrakt ginn verstäerkt. Wann et net genuch Nährstoffer gëtt, gi Multivitaminpräparatiounen benotzt.

Uwendung vun dëse Regelen reduzéiert d'Belaaschtung op de Mo während der Behandlung.

Fruucht mat héijer Aciditéit

Gastritis, begleet vun normaler oder héijer Aciditéit, erfuerdert speziell Ernärung. Et ass néideg fir d'Temperatur vum Iessen ze iwwerwaachen: et ass net recommandéiert fir Liewensmëttel mat enger Temperatur iwwer 40-50 ⁰C ze iessen. Uebst kann purée verbraucht ginn, gedämpft, gekachten, gebak oder gedämpft, oder a Puree, Mousse, Jelly, Jelly oder Kompott. Et ass net recommandéiert Uebst mat engem héijen Inhalt vun organeschen Säuren (Granatäppel, Zitrusfrüchte, frësch Aprikosen), onreift oder sauer Uebst ze konsuméieren. Wärend enger Vergréisserung sollten all Friichten nëmmen a puréierter Form benotzt ginn. De Rescht vun der Zäit ass et besser ze benotzen:

• séiss Zorten vun Äppel;
• avocado.

Fruucht mat niddereger Aciditéit

Fir déi entgéintgesate Form vu Gastritis, wann d'Aciditéit reduzéiert gëtt, recommandéiere Dokteren aner Uebst:

• Zitrusfrüchte - verhënneren d'Bildung vu bösartigen Zellen, halen Aciditéit normal;
• Granatapfel a säi Jus hëllefen d'Magenschleimhaut ze restauréieren;
• Peaches - förderen d'Produktioun vu Magensaft, awer si kënnen nëmme vu Patienten giess ginn, déi net allergesch op d'Fruucht sinn.

Opgepasst! Fir all gastrointestinal Pathologie ass et wichteg net de Mo ze iwwerlaascht an d'Diät ze folgen, déi vum Dokter verschriwwen ass.

Diät fir Gastritis mat héijer Aciditéit

Wann e Patient dës Aart vu Magentzündung entwéckelt, ginn déi folgend Prozesser geformt:

• exzessiv Produktioun vun Salzsäure;
• Erhéijung vun der Aciditéit vun Salzsäure.

Normalerweis soll Salzsäure den Inhalt vum Magen ofbriechen. Awer et muss bannent bestëmmte Grenzen sinn fir net den eegene Stoffer vum Kierper ze beschiedegen.Wann de pH eropgeet, fänkt d'Reizung vun de Bauchmaueren un, wat zu successive Etappen féiert:

• Entzündung;
• Erosioun;
• ulcer;
• perforation.

Gastritis kann a verschiddenen Alter entwéckelen. Eng länger Belaaschtung fir e schiedleche Faktor ass genuch fir en entzündleche Prozess z'entwéckelen. Wann d'Aciditéit vum Magensaft eropgeet, musst Dir eng gewëssen Diät folgen, déi dës Indikatoren reduzéiert.

Opgepasst! Vill Patienten wëssen datt Antaciden d'Aciditéit vum Magensaft senken. Wéi och ëmmer, et ass verbueden dës Medikamenter eleng ze huelen. Si hunn Kontraindikatiounen an Nebenwirkungen.

Wann Dir eng Diät benotzt, ass et wichteg verschidde Reegelen ze verfollegen fir Erfolleg ze kréien.

1. Vermeiden Liewensmëttel déi Schued un de Bauchmaueren verursaachen oder verschlechtert. Dëst ass e Liewensmëttel mat Faser a festen Elementer. Zum Beispill, Cerealien, Bunnen, Bran, Stringy Fleesch. All Liewensmëttel solle sou sanft wéi méiglech a liicht verdaubar sinn.
2. Refus vun all Liewensmëttel a Gedrénks, déi eng Erhéijung vun der Aciditéit vun Salzsäure verursaachen. Zum Beispill, Zitrusfrüchte, Konserven, Kaffi, Alkohol, Soda.
3. Iessen Iessen bei enger waarmer Temperatur. Verbrauch net kochend Waasser, waarm Flëssegkeeten oder Iessen. Kale Liewensmëttel sinn och inakzeptabel. Déi optimal Grenzen sinn 25-35 Grad.

Wann d'Gastritis vum Patient staark verschlechtert ass an onerwaart Schmerz verursaacht, ass et néideg direkt eng strikt Diät unzefänken. Dëst wäert hëllefen den entzündleche Prozess wesentlech ze reduzéieren an d'Gewëss ze erholen. Schonn um 3. Dag fillt eng Persoun Erliichterung. Mä dëst ass nëmme méiglech mat der Hëllef vun zousätzlech Benotzung vun Medikamenter vun engem Dokter verschriwwen.

Wann Dir eng strikt Diät verschreift, ginn déi folgend Liewensmëttel a Platen recommandéiert:

• fettarme Poulet oder Geméis Bouillon mat Cracker, déi duerch mëll Porridge ersat ginn (zum Beispill Haferflocken);
• Nuddelen Zopp mat Mëllech (haard Nuddelen ass erlaabt);
• gekachten jonke Gromperen ouni Crème, Salz;
• Mëllech mat engem reduzéierte Fettgehalt, fir net eng erhéicht Belaaschtung op den Magen-Darmtrakt ze verursaachen wéinst der Erscheinung vun enger héijer Konzentratioun vu Laktose.

Wann et schwéier Vergréisserung an akuter Péng ass, gëtt all Produkt graduell a kleng Portioune bäigefüügt. Dëst erlaabt den Verdauungstrakt ze gewinnt a wäert keng negativ Reaktiounen verursaachen. Awer wann d'Liewensmëttel Iwwelzegkeet oder verstäerkte Péng verursaachen, ass et besser et duerch aner Aarte vu Liewensmëttel ze ersetzen.

Soubal d'akute Period eriwwer ass, gëtt d'Diät weidergefouert.Et gëtt mat de folgenden Zorte vu Produkter a Platen erweidert:

• gekachten, gebakene Eeër, si enthalen eng héich Konzentratioun vu Protein (de Eegiel kann ewechgeholl ginn fir d'Quantitéit u Fett ze limitéieren);
• Mageres Fleesch vu Poulet, Kanéngchen, Rëndfleesch, dat ka gebacken, gekachten, gedämpft ginn (d'Haut virum Kachen ewechhuelen);
• Fësch a Meeresfrüchte, déi eng grouss Quantitéit un Omega-3 enthalen, wat e positiven Effekt op den Verdauungstrakt an den Nervensystem huet;
• Mëllech, déi éischt muss gekacht ginn;
• Zoppen mat Zousatz Cerealien (all Getreide ass erlaabt ausser Semolina);
• Geméis dat am Geschäft verkaaft gëtt no der Saison;
• Uebst, déi empfohlen sinn tëscht Haaptmoolzechten ze konsuméieren, fir net Stress op den Magen-Darmtrakt ze verursaachen, awer net fir de Magen eidel ze loossen;
• Qualitéit Zoossissmetzler;
• Olivenueleg, Sonneblummenueleg;
• Kniddelen an ähnlech Produkter, déi doheem aus natierleche gehackt Fleesch an enger dënnter Schicht Teig virbereet ginn;
• Offall, vun deem d'Liewer de positiven Effekt huet, well et eng grouss Quantitéit vu Mikroelementer a Vitaminnen enthält;
• mëll Kéiser;
• Hunneg, schwaache Téi, Kräuterabkochungen, gedréchent Fruuchtkompott.

Déi folgend Zorte vu Produkter musse limitéiert sinn:

• Bäckereien, Muffins, frësch Pâtisserie;
• Séissegkeeten, Schockela;
• Mëllechprodukter.

All dës Liewensmëttel erhéijen d'Aciditéit vum Magen. Kuelenhydrater beaflossen all Deel vum Verdauungstrakt negativ, wat eng staark Aciditéit verursaacht. Dëst ass e favorabelt Ëmfeld fir d'Verbreedung vun Helicobacter pylori. Zousätzlech refuséieren se Gummi ze kauen, well während senger Benotzung Salzsäure aktiv produzéiert gëtt. Wann et zevill dovun ass, wäert d'sauer Gastritis verstäerken. Dëst kann zu der Bildung vun Erosiounen a Geschwüren féieren.

Diät fir Gastritis mat gerénger Aciditéit

Mat dëser Aart vun entzündleche Prozesser vum Magen gëtt d'Konzentratioun an d'Aciditéit vun Salzsäure reduzéiert. Dofir gëtt d'Liewensmëttel schlecht verdaut, grouss Stécker Liewensmëttel kommen an den Darm, wat zu enger schwéierer Belaaschtung op et féiert. Dëst beaflosst negativ den ganzen Zoustand vum Verdauungstrakt. Normalerweis leiden Leit iwwer 40 Joer un esou Gastritis.

Wann d'Pathologie net fristgerecht behandelt gëtt an eng Diät net benotzt gëtt, entstinn déi folgend Komplikatiounen:

• atrophic Zoustand vun der gastric mucosa;
• Verdënnung vu Stoffer;
• reduzéiert parietal Zell Funktioun.

Gastritis mat niddereger Aciditéit ass eng vun de geféierlechste Krankheeten déi schwéier ze behandelen ass. Dofir ass et wichteg d'Behandlung an engem fréie Stadium unzefänken, ier e precancerous Zoustand entwéckelt.

Fir d'Pathologie ze korrigéieren, musst Dir Liewensmëttel konsuméieren, déi d'Produktioun vu Salzsäure am Magen stimuléieren. Dir musst och seng Aciditéit erhéijen fir datt de Liewensmëttelbolus veraarbecht gëtt.

Opgepasst! Et ass noutwendeg fir gläichzäiteg d'Aciditéit ze erhéijen an net den Magen-Darmtrakt ze belaaschten. Dofir ass et verbueden fetteg, schaarf, frittéiert, gefëmmt Liewensmëttel, Fastfood an Alkohol ze benotzen, onofhängeg vun der Tatsaach datt se d'Aciditéit erhéijen.

Am Fall vun Krankheet roden Gastroenterologen sech un verschidden Ernärungsprinzipien ze halen:

• virum Iessen, drénken 200 ml liicht kohlensäurehaltegt Mineralwasser;
• kauen d'Liewensmëttel grëndlech, all Stéck all Stéck konsuméieren, d'ganz Iessen dauert op d'mannst 30 Minutten;
• Zwëschen Iessen ass et recommandéiert Uebst ze iessen, déi d'Aciditéit erhéijen; Dir kënnt se virbereeden fir net Stress ze verursaachen.

Mat der Entwécklung vun hypoacid Gastritis ass et néideg déi folgend Zorte vu Liewensmëttel oder Platen ze konsuméieren:

• mager Aarte vu Fleesch - Poulet, Truthahn, Kanéngchen, jonk Kalbfleesch;
• all Zorte vun Uebst a Geméis, déi keng grëndlech Faser Struktur hunn (Zitrusfrüchte, wäisse Kabes a Choufleur sinn recommandéiert);
• Geméis a Fleesch Bouillon;
• eng kleng Konzentratioun vu Kuelenhydrater a Form vu Séissegkeeten a Bäckereien;
• all Zorte vu fermentéierte Mëllechprodukter;
• Konserven;
• Kräuterabkochungen, Téi, Beeren an Uebstkompott.

Well Mëllech an iergendenger Form d'Aciditéit vum Magensaft reduzéiert, ass et verbueden et ze konsuméieren wann Dir eng Diät virbereet.

Gastritis ass eng vun den heefegste Verdauungsproblemer ënner der Bevëlkerung. D'Krankheet kann Patienten vun all Alter beaflossen. Et kann verhënnert ginn wann Dir d'Regele vun der Präventioun benotzt. Awer wann d'Pathologie scho entwéckelt ass, ass et wichteg eng fristgerecht Diagnos ze maachen an d'Behandlung unzefänken fir Komplikatiounen ze vermeiden. D'Therapie baséiert op eng korrekt a qualitativ héichwäerteg Ernährung, Verbesserung vum Liewensstil a vermeit schlecht Gewunnechten. D'Diät gëtt individuell fir all Patient ausgewielt, jee no dem Grad vum Schued an der Aciditéit vum Magensaft.